Herzlich Willkommen

Der Sanskrit-Begriff „Ananda” bedeutet „Innerer Glückszustand“. Ganzheitliche Trainingskonzepte lenken unsere Aufmerksamkeit nicht nur auf den Körper, sondern auch nach Innen. Daher können sie uns helfen zu uns selbst zu finden. Ruhen wir in uns selbst, sind wir in der Lage den eigenen Weg zu finden und Glück zu empfinden. Gerne begleite ich dich dabei. Mehr über mich (Mariella) erfährst du hier.

Stadtpark-Yoga

Bereits seit 2012 biete ich Yoga im Hamburger Stadtpark an. Dieses Angebot entstand aus der Idee, Yoga für alle Interessenten zugänglich zu machen und dabei Spenden für einen guten Zweck zu sammeln. Weitere Informationen findest du unter dem Reiter Outdoor. Im Frühjahr 2020 geht es weiter.

Workshops

Neben meinen regulären Kursen biete ich vertiefende Yoga-Workshops an. Es gibt interessante Themen für Einsteiger, z.B. einen Starter-Workshop im ahoiYOGA oder Yoga für Rücken, Schultern und Nacken; als auch Themen für Geübte, z.B. Detox oder Yoga im Zeichen von Yin & Yang. Wer sich einen entspannten Jahreswechsel wünscht, ist beim Silvester-Yoga gut aufgehoben. Zu den aktuellen Themen geht es hier. Ich freue mich auf euch!