Herzlich Willkommen



Ananda Moves

Der Begriff „ananda” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Innerer Glückszustand“. Ganzheitliche Trainingskonzepte, wie Yoga und Pilates, lenken unsere Aufmerksamkeit nicht nur auf den Körper, sondern auch nach Innen, daher können sie uns helfen zu uns selbst zu finden. Ruhen wir in uns selbst sind wir in der Lage Glück zu empfinden. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg. Mehr über mich erfährst du hier.

Offene Yogaklassen und Workshops

Im ahoiYOGA in Hamburg-Winterhude biete ich Workshops zu unterschiedlichen Themen an sowie reguläre Yogaklassen. Komm gerne vorbei, ich freue mich auf dich:

Montags 18.30-19.45h Jivamukti Flow

Samstags 10.30-12.00h Jivamukti Flow

Hierbei handelt es sich um offene Kurse: sowohl Yoga-Neulinge als auch Geübte sind herzlich willkommen. Weitere Infos findest du auf der ahoi-Homepage.

 

Yoga Retreats 2018

Der nächste Retreat-Termin im Wildkräuterhotel Ehmkendorf steht fest. Im Februar behandeln wird das Thema "Detox". Eine ausgewogene Asanapraxis und Atemübungen klären den Körper und Geist. Die gesunde und vegetarische Wildkräuterküche unterstützt den Reinigungs-Prozess. In einer moderaten Gruppengröße wirst du an diesem wunderschönen Ort ganz viel Energie tanken und zu neuen Kräften finden. Den genauen Ablauf für das Wochenende und Infos zur Anmeldung findest du hierEin weiterer Retreat-Termin ist im Herbst geplant, Thema und Infos folgen. Bis dann!