Herzlich Willkommen



Ananda Moves

Der Begriff „ananda” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Innerer Glückszustand“. Ganzheitliche Trainingskonzepte, wie Yoga und Pilates, lenken unsere Aufmerksamkeit nicht nur auf den Körper, sondern auch nach Innen, daher können sie uns helfen zu uns selbst zu finden. Ruhen wir in uns selbst sind wir in der Lage Glück zu empfinden. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg. Mehr über mich erfährst du hier.

Offene Yogaklassen und Workshops

Bei meinem Kooperationspartner - dem ahoiYOGA in Winterhude - finden meine selbst organisierten Yoga Workshops statt sowie zwei reguläre Yogaklassen:

Montags 18.15-19.45h Jivamukti Flow

Samstags 10.30-12.00h Jivamukti Flow

Weitere Infos über das ahoiYOGA findest du auf deren Homepage. Komm gerne zu einer Probestunde vorbei. Ich freue mich auf dich!

 

Mini Yoga Retreat 2016

Im Herbst 2016 plane ich ein eigenes Yoga Retreat im Wildkräuterhotel Gut Ehmkendorf, nur 2,5 Stunden mit dem Auto von Hamburg entfernt. Fernab der Stadt findest du in einem Mix aus Jivamukti und Yin Yoga zu mehr innerer sowie äußerer Ruhe. Die gesunde und vegetarische Wildkräuterküche sorgt außerdem für dein leibliches Wohl. In einer kleinen Gruppe aus maximal 15 Personen, wirst du an diesem wunderschönen Ort ganz viel Energie für die kalte Jahreszeit tanken. Den genauen Ablauf für das Wochenende und Infos zur Anmeldung findest du hier. Bis dann!