Core Energy Yoga - Entspannte Kraft aus der Körpermitte

So. 24.03.19 von 11.00-13.00 Uhr im ahoiYOGA

Unsere Körpermitte (Core) ist enorm wichtig für unsere Haltung, Kraftentwicklung, Balance und Stabilität. Eine aktivierte Körpermitte tonisiert nämlich die tieferliegende Bauchmuskulatur und den Beckenboden und schützt die gesamte Wirbelsäule. Außerdem ermöglicht sie den Extremitäten mehr Bewegungsfreiheit und selbst die Schultern, Nacken und Gelenke werden entlastet. Die Körpermitte ist zugleich Sitz der physischen und emotionalen Verdauung, durch welche wir unsere Identität und Individualität entwickeln. Auf der feinstofflichen Ebene sorgt unsere Körpermitte also für ein gesundes Selbstbewusstsein, positive Tatkraft und für mehr innere Klarheit. Nach diesem Workshop fühlst du dich äußerlich sowie innerlich gestärkt und ein positives Bauchgefühl gibt's obendrauf..

 

BEITRAG: 30€ (bis 13.3.) | 35€ (ab 14.3.)

ANMELDUNG: mariella@ananda-moves.de*


*Infos zur Teilnahme an meinen Workshops und Specials im ahoiYOGA:

Nach dem Eingang des Workshop-Beitrags ist dein Platz verbindlich reserviert. Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen, trotz Anmeldung nicht am Workshop teilnehmen kannst, hast du die Möglichkeit eine Ersatzperson zu stellen. Eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr ist leider nicht möglich und ich bitte um dein Verständnis. Ich kann dir jedoch eine Gutschrift erstellen, so dass du im entsprechenden Wert an meinen regulären ahoiYOGA-Klassen teilnehmen kannst.