Inside Yoga

Der Inside Yoga Stil ist ein moderner, zeitgemäßer Yoga Stil. Im Kontrast zu den traditionellen Yoga Stilen entwickelte Young Ho Kim, Inhaber und Gründer des Inside Yoga Studios, einen progressiven Yoga Stil, in welchem die gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung von Knochen und Gelenken fokussiert wird. Die Ausrichtungsprinzipen folgen dabei den aktuellen Erkenntnissen aus der funktionellen Medizin. Klassische Asanas werden auf ihren tatsächlichen Gesundheitsnutzen analysiert sowie hinterfragt und gegebenenfalls modifiziert, so dass sie im Einklang mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen stehen.

 

Räucherstäbchen, OMs und das Singen von Mantren sind im Inside Yoga Stil nicht zu finden. Gemäß der Inside Yoga Philosophie wird über die gesunde physiologische Ausrichtung eine gesunde geistige Ausrichtung ermöglicht. Diese führt zu mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit im Leben. Jeder ist also dazu eingeladen, gemäß der anatomischen Gegebenheiten, Yoga zu praktizieren und darüber mehr geistige Klarheit zu gewinnen.


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Der Unterrichtsstil folgt diesen ethischen Prinzipien:

Ganzheitlichkeit

Authentizität

Offenheit

Mitgefühl

Hingabe                             Motto: "ALL YOU NEED IS INSIDE"

Respekt

Humor

Freude

Mut